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Les Cours d'Ashtanga Yoga - Mysore Style
Nous suivons l'ensignement de Pattabhi Jois et de Sharath Jois
les cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux étudiants avancés
Mes cours sont destinés aux étudiants intéressés à apprendre la science du yoga et à comprendre le système dans son ensemble tel qu’enseigné par Krishnamacharya et par Sharath Jois de l’institut Patthabis Jois. Mon but en tant que professeur n’est pas de satisfaire l’ego ou d’être une activité de distraction, mon but est d’enseigner comme le veut la tradition et d’aider chaque étudiant à comprendre la discipline et les règles, ainsi que leurs avantages.
L’Ashtanga yoga comprend 8 membres : et chaque étudiant qui pratique les Asanas doit être conscient de Yama et Nyama. Notre enseignement est d’aider chaque étudiant à travers l’étude et la compréhension du système à surmonter sa peur, à augmenter son équanimité pour pouvoir purifier son corps pour le but ultime qui est d’être un outil pour le Divin. (but ultime !)
2025
Full Moon New moon
Mardi 14/01 Mercredi 29/01
Mercredi 12/02 Vendredi 28/02
Vendredi 14/03 Samedi 29/03
Dimanche 13/04 Lundi 28/04
Lundi 12/05 Mardi 27/05
Mercredi 11/06 Mercredi 25/06
Ashtanga Yoga Practice:
Du lundi au vendredi : le format de la pratique reste toujours le même ; on commence toujours la pratique seul avec Surya Namaskar, on conclut avec Padmasana et le repos, et les différentes asanas remplissent progressivement l’espace entre ces deux pôles. C’est par la pratique quotidienne de l’Ashtanga Yoga que nous l’attirons en nous, que nous le comprenons.
Le samedi, des cours guidés en groupe sont dispensés, dans lesquels tous les vinyasas sont comptés à voix haute et tous les élèves suivent ensemble en conséquence.
